Les approches thérapeutiques
Réalité virtuelle
La réalité virtuelle permet de s’exposer à une situation anxiogène dans un environnement contrôlé, avant de passer au réel.
Un outil au service de l’exposition
Avec un casque, la personne est immergée dans la situation redoutée : avion, hauteur, prise de parole en public, conduite. Le thérapeute ajuste l’intensité de l’expérience et reste présent pendant tout l’exercice.
Les réactions émotionnelles et physiologiques sont bien réelles : c’est ce qui permet au cerveau d’apprendre que la situation peut être traversée sans danger.
Les avantages pratiques
La réalité virtuelle est utile lorsque :
- la situation réelle est rare ou difficile d’accès (avion, orage)
- l’exposition directe paraît trop difficile au départ
- le thérapeute souhaite répéter et doser précisément les exercices
Pas une baguette magique
La réalité virtuelle est un outil de la thérapie comportementale, pas un traitement en soi. Les progrès se consolident ensuite par des expositions dans la vie réelle.
Consultation au cabinet à Toulon
Le Dr Christophe Dufour reçoit à Toulon les patients concernés par réalité virtuelle pour un premier temps d’évaluation clinique et un accompagnement individualisé, en lien si besoin avec les autres professionnels de santé impliqués dans le suivi.
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